Hospodářské a kulturní středisko beskydského podhůří, dvojměsto dělené řekou Ostravicí. Město Frýdek vzniklo okolo hradu v první polovině 14. století na místě, kde Ostravici přetínala důležitá obchodní stezka.
Významnou dominantou současného města je zámek, původně hrad postavený roku 1333 na místě starší tvrze, později rozšiřovaný a upravovaný. V 17. století byl postaven na místě původního podzámčí přední zámek. Sídlí zde Muzeum Beskyd. Z církevních památek vyniká poutní chrám P. Marie Frýdecké s údajně zázračnou sochou P. Marie. Dále kostely sv. Jana a Pavla, rokoková stavba z druhé poloviny 17. století, kostelík Všech Svatých z let 1716-30. Nejstarším kostelem je kostel sv. Jana Křtitele z 1. poloviny 14. století. Významná je i konstruktivistická stavba Občanské záložny z let 1927-28. V letech 1891-1893 působil na místecké poště básník Petr Bezruč.
Město Frýdek-Místek je pro svou geografickou polohu nazýváno též „Bránou Beskyd“ a je pro jeho obyvatele i návštěvníky výchozím bodem mnoha turistických, cykloturistických a jezdeckých tras směřujících do Beskyd. V zimním období platí totéž pro vyznavače lyžování – nabídku tvoří nejen běžecké trasy, ale také sjezdovky v blízkém okolí města. Na území samotného města včetně okrajových částí se nachází řada sportovních zařízení. Nejmodernějším je otevřený Aquapark Olešná. Uprostřed města na břehu řeky Ostravice stojí Víceúčelová sportovní hala. Pro vyznavače skateboardingu, in-line bruslení a adrenalinových zážitků na BMX kolech byl vybudován zastřešený areál v centru města a krytá hala v místeckém lese. Dále tady najdete zařízení pro fitness a aerobic, squash, tenis, bowlingová zábavní centra a zařízení nebo centra sloužící k regeneraci.